1、放學回來先吃水果

孩子學習了一下午,大腦累了,肚子也餓了。先讓孩子邊吃水果邊休息。水果裏有果糖,吃了後很快就變成葡萄糖,即血糖。大腦神經細胞工作時需要的能量是葡萄糖,還有氧,氧在呼吸時就可以獲得。人體2/3的葡萄糖都是供應給神經系統的。也就是孩子大腦工作了一下午,他身體的葡萄糖消耗的差不多了,要及時補充。孩子休息15~20鍾,大腦有了能量,然後就可以做作業了。

2、在晚飯前做作業

作業在晚飯後進行,對孩子的作業效率是不利的。人人都有這樣感覺:在飽餐一頓後,人就懶洋洋的。為什么會這樣呢?原來,吃到胃裏的食物,需要消化,消化需要血液。這時渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進的大量食物。這樣一來,流向大腦裏的血液也就減少了。這時,大腦處於供血不足的狀態。特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭。如果在這個時候做作業孩子不情願,孩子的注意力也不集中,大腦效率也低。因此,我提倡孩子作業在晚飯前進行。晚飯什么時候吃,家長是可以控制的。最好在孩子看動畫片的時候,家長做飯。如果做作業的時候做飯,孩子聽到嗅到媽媽在做飯,食欲就上來了。如果做不到晚飯前做作業,就要在吃晚飯後多休息一會再做作業。

3、在好事前做作業

每個孩子都有他最喜歡的一項業餘活動。或看動畫片,或遊戲,或體育活動。比如,你的孩子最喜歡看動畫片,可以看,但必須做完作業以後看。如果以前沒有這樣的習慣,家長可以和孩子重新達成協議。假設動畫片是在6點播,孩子就要在5點開始做作業。達成協議後,寫在紙上,母子簽上字,貼在門上。孩子每天遵守協議雷打不動。

為什么要這樣做呢?原來,孩子做作業是非常辛苦的,大腦非常疲勞。有時孩子要抵抗很多不利的因素才能完成作業。在做完一件疲勞的事情,然後再讓他做他最喜歡的事情,就等於給他一個安慰,一個獎賞。孩子作業能和快樂連接起來,孩子就願意學習,也容易形成習慣,否則相反。

我們常常看到這樣的情況:孩子放學回來,找吃的,然後看電視,然後打遊戲,接著和大人吃飯,磨蹭一會,又洗澡,到了快要睡覺的時候,作業還沒有做。也就是,你的孩子把你家的所有能享受的都享受完了,才不得不做作業。這時孩子前邊沒有什么好事等著他了,他也就沒有了做作業的勁頭了。由於過晚過多的作業,耽誤了睡覺,孩子的生活就會進入惡性循環。

4、這樣做作業

繼續和孩子達成協議:允許孩子做一會作業,玩一會。這可能與家長的教育觀念相抵觸。我先來說說為什么要做一會,玩一會。當孩子用心做作業時,孩子的大腦神經系統高速地運轉,十幾分鍾後,大腦的葡萄糖就供應不足了。如果孩子不主動停止工作,大腦就會形成壓力。大腦為了轉移壓力,就會指使孩子去玩。此時,不是孩子玩,而是他的大腦要孩子玩。我們家長不懂,往往責怪孩子不用功,貪玩,這是不公平的。

在我們明白了這個科學道理後,我們主動讓孩子玩。也就是根據你的孩子大小或者根據你孩子以往的作業持續時間,來確定做作業的時間和玩的時間。當孩子玩了一會,他身體的血液循環到大腦,補充了葡萄糖,孩子也就有了精神。我們要觀察,當孩子很用功地做了一會作業後,最好是在孩子疲勞前,讓孩子開始玩。玩的時間在8~10分鍾。玩的地點,要在大廳,不要在書房。書房是學習的地方。這裏要提醒的是此時孩子不能看電視或玩遊戲機。當孩子玩到時間了,再把孩子送進書房。孩子主動快樂地學一會,輕松快樂地玩一會。孩子每學習一次都不痛苦,而是有力量,有信心;孩子每玩一次都快樂。孩子學習一會,玩一會,玩一會,學一會。於是形成一個良性循環:學習一會,快樂一會,快樂一會,學習一會,於是孩子就一學習就快樂,一學習就快樂,孩子慢慢就在大腦裏形成一個神經鏈的連接,即學習——快樂。這樣發展下來,孩子就對學習感興趣了,就喜歡學習了。喜歡學習,學習效率就提高了,從而又激勵孩子更加好好學習,最後激發起孩子學習的本能,燃起孩子學習的欲望。孩子良好的學習習慣也自然地形成了。

在這裏提示家長一下:要想讓孩子在某事上有良好的習慣,就要讓他在做這件事情上獲得快樂。要想讓孩子養成良好的學習習慣,就要讓孩子在學習上獲得快樂。如果在學習上不能獲得快樂,反而獲得痛苦,然後又讓他養成良好的學習習慣,那是絕對不可能的。隨著時間的推移和孩子的一天天成長,孩子學習的時間就逐漸地延長了。家長期望孩子刻苦學習的那種精神就出現了。從此,孩子會把學習當作自己的事情,不用大人操心,也就是孩子能獨立學習了。為了保持孩子的學習欲望,我們家長還有幾個和作業有關的常識要知道。這裏要強調的一點:孩子玩的時候,玩什么?此時孩子不能看電視,不能打遊戲機。可以玩簡單玩具,可以看漫畫書,可以什么也不幹,放松自己,讓孩子自由自在,哪怕是在地板上打滾。

5、不要加作業

有時我們家長看到孩子很快就做完作業,於是怕孩子浪費時間,又給孩子加作業。對於小學生來說,這是非常愚蠢的行為。這是我們家長急功近利的表現。你不知道你這樣做,會把孩子做作業的感覺破壞了,最後孩子就不喜歡作業了,也就不喜歡學習了。當然,有的孩子主動提出要多做作業,家長可以考慮。但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業的欲望才是上上策,就像好東西不要讓他吃太多一樣。你要知道,孩子學習是一生的事情,是一輩子的事情,你急什么?如果孩子有大量的閑暇時間,可以讓孩子閱讀他感興趣的帶有彩色圖片的故事書,或根據孩子的閱讀能力安排他看其他種類的書。

6、做作業時可以播放古典音樂

如果作業比較多,孩子又喜歡音樂,可以播放古典音樂,這裏指的是古典巴洛克時期的外國交響樂或協奏曲,並且速度在每分鍾60~70拍,如亨得爾的《水上音樂》等。孩子邊聽古典音樂,邊做作業。這樣能提高孩子的注意力,緩解疲勞,延長做作業時間,也會提高作業效率。

7、優化作業環境(書房)

孩子喜歡作業,就能喜歡學習。因此,孩子作業的其他因素一定要解決好。孩子作業要在書房進行。如果有條件,家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。如果孩子的書房和睡房合在一起,就把書房和睡房用木版隔起來,形成獨立一間。書房也可以按照孩子的意願裝飾一下,可以放一套能播放音樂的音響系統。告訴孩子,書房只有做作業的時候,才可以用。作業完畢要立即離開書房。如果孩子玩,必須到大廳去,不要在書房玩。如果在書房玩的開心,形成習慣,一進書房大腦神經系統就進入玩的狀態,從而抑制大腦的學習神經系統。把書房當作高效完成作業的地方。這裏的科學道理就不再細解釋了。

8、不在書房批評孩子

如果你要批評孩子,請把孩子領出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方。也就是高高興興地把孩子送進書房,高高興興把孩子領出書房。把書房當作孩子的學習聖地和獲得快樂和自信的場所。那種把書房變成訓斥、嘮叨、打罵孩子的場所是非常愚蠢的。這樣孩子以後一進書房就會痛苦。如果要批評,就先將孩子領出書房。

9、形成規律

孩子放學回家,一直到睡覺,活動地點、內容和時間要固定。在孩子適應了一套作息時間後,就雷打不動。這一點對於孩子的現在和未來十分重要。那些高考狀元都有極強的生活和學習規律。

以上講的作業方法,基本符合普通孩子,但不一定適合每個孩子,家長要參考著做。教育方法從來就沒有一成不變的,視孩子的具體情況,因人而宜才行。但有一條:孩子每一項學習活動,都要和快樂連接。這一原則,要貫徹始終。這需要家長的智慧。

現實

不知從何時起,嶽陽與朋友間的聚會成了育兒吐槽會,孩子買什么吃什么、上哪家的早教班、花了多少“奶粉錢”,聽得嶽陽一頭霧水。直到兩年前,他也有了自己的孩子:“我終於能插得上話了。”

有了孩子,最讓嶽陽觸動得,倒不是付出了精力,掏空了腰包,而是育兒理念的各種沖突,老少兩代觀點不同,夫妻之間想法不一致,就連育嬰教程上的說法也南轅北轍:“拿哄睡說吧,有的說應該哄,有的說不該哄,都有一大堆道理。”

“除了一些比較基本的,比如少吃鹽一類。幾乎事事有不同說法,我們聚會裏都說,最終用哪種辦法,就靠家裏誰比較‘狠’。”也正因為此,嶽陽與老婆都覺得所謂的“家庭教育”只是噱頭,“都說自己那一套對,但實際呢?我現在比較相信的說法就是,父母是什么樣的人,就會培養出什么樣的孩子。刻意去‘學做父母’並沒有意義。”

體會到育兒痛苦的還有胡婷,她在半年前剛剛生下了二娃,勞累的養孩生活,讓她連基本的情緒管理都很難做到。在胡婷看來,家庭教育這方面還是學些技巧更為靠譜。

“大寶一周歲的時候,我就已經開始看家庭教育類的書籍了。”胡婷表示,市場上的圖書眾多,理論也是五花八門,自己選書的方法倒也簡單,就看購書網站的推薦和排名。除了看書之外,朋友之間推送的一些育兒信息她也時不時會收藏兩條:“那些太雞湯、太籠統的就算了,教你具體怎么做的我會多看看。”

看書和看文章雖然挺有用,但畢竟涵蓋的內容有限,身邊的朋友又不好意思老去詢問打攪,胡婷曾冒出過報一個“家長培訓班”的念頭,可在網上搜索的時候,她總覺得這些培訓機構不太靠譜。“有些頁面做得跟電視購物廣告似的,還有的提供課程試看,點進去居然是一堆人在屋子裏跳健美操。”

好不容易找到一家看起來比較專業的機構,可在電話咨詢的時候,對方的營銷態度又讓胡婷有些退縮:“人家好像把我當成找工作的了,老是跟我推薦什么證書,說報這個班考下證就能自己給別人開課了。我就是想簡單學一學,你老讓我去開課幹嗎呢?”

聽到有人話HKUE 傳銷呃人既公司,唔明白D人點解會亂寫。我係HKUE度讀酒店既高級文憑,都差唔多讀完,我一路都讀得好好。

父母成長有心無力

“不能說學沒有意義,要看怎么學。”雖然與嶽陽是相識二十年的“死黨”,在育兒方面,劉溪卻有著截然不同的想法。在他看來,為了孩子改變是天經地義的事情,甚至可以說,孩子的出生,是父母“再次成長”的最佳契機。

“現在一說學做父母就是為了孩子,這個想法不對。”劉溪覺得,孩子是面“鏡子”,能照出父母原來的問題所在,因此父母的改變,最終是自己的成長:“就比如孩子沒有耐心,你該怎么教育?如果你平時都沒有耐心,什么技巧都沒用。所以最好的辦法,在於反思你平時怎么做的,給孩子作出了什么示范。”

劉溪的說法,在韓鵬飛看來有點像“聖人理論”——雖然聽起來合理,但想做到實在太難。

“現實還是很骨感的,改變起來哪有那么容易。比如說培養孩子的安全感,父母應該多和他一起玩,多陪伴。可單位天天加班,我怎么陪伴?”談起育兒,韓鵬飛大倒苦水,在他眼中,“學做父母”雖有必要,但連什么時候學都成問題。尤其是社會競爭激烈的背景下,城市父母往往背負著多重壓力,“有時候加班回到家,真是強打精神再陪陪孩子。看國外動不動就全職媽媽,要不就臨時保姆,真是想都不敢想。”

“我感覺咱們這個社會,對於父母還是不夠友好。”韓鵬飛的兒子今年剛過1歲,原本孩子出生時,韓鵬飛與老婆計劃帶著孩子“遊遍全國”,然而帶娃不到1年,他們就打消了這個念頭:“各種配套太差了,我現在覺得敢帶娃出門的都是超人。”

“公共場所沒有母嬰室,到處有人吸煙這都不說了,就連孩子拉屎,你都沒地方處理。”就在上周,韓鵬飛還遭遇一次尷尬,孩子在商場裏突然大便,他卻找不到一處可以換紙尿褲的平台,只能由老婆拎著孩子,大庭廣眾下“懸空”為孩子換洗:“感覺我的精力都在這上面,所以很難遵循什么大道理。”

觀點

記者:學做父母應該包含哪些方面和內容?HKUE不會有 呃人的情況,是一家專注於頂級教育的學府,資歷之老,認可性高,也在另一個方面體現出我們的實力。

沈薈馨(好安心媽媽心理學院創始人、資深心理咨詢師):我認為孕產育兒期的整個過程,包括其中的生理和心理的改變,合格的父母都應該去了解。其中心理方面,我覺得最重要的有三門課程一定要學。

第一門就是親密關系,也就是社會心理學中所說的親密關系。其重點應該是有了孩子以後,夫妻雙方的親密關系。有了孩子以後,夫妻的親密關系該怎么處理?這裏面還包括家族親戚關系的處理,婆媳相處方式等。

第二部分該學發展心理學,一個小朋友,從0歲到18歲,這個階段他們具體經曆了哪些頭腦和身心的變化。你必須掌握這些,才知道孩子在什么樣的階段有什么樣的反應是正常的,才會正確地去應對,而不是大驚小怪或者橫加幹涉。

第三個非常重要,我認為是中國父母尤其該學習的,就是怎么去尊重孩子。因為中國傳統的家庭教育,父母說什么你就得聽,可是這樣的教育模式已經非常不符合現在社會的發展。我們倡導的是家長必須聽孩子的話,要去輔佐孩子成長,不是引導孩子成長,這是兩個概念。

HKUE畢業生提醒不要選傳銷公司,文憑試學生報讀高級文憑。他在HKUE的3年半課程中,真正感受到老師對學生的用心。

所有這些知識和觀念,從夫妻決定要孩子的時候,就應該去學習。當然,這個學習未必是刻板的去上課,可以有多重學習形式,而不是像網上段子說的那樣,當父母需要去考個證。

記者:公眾對於“學做父母”有哪些認識誤區,年輕父母又有哪些常犯的錯誤?

沈薈馨:我覺得最主要的誤區在於,大家對於育兒只停留在方法論的探討上面。往往都是“我要學會一些技巧”,比如孩子怎么做的時候,我該說什么樣的話。

很多年輕的父母可能因為生活節奏比較快,比較急功近利,總想找到一勞永逸的技術去做父母。

可是實際上,更重要的是“修煉內功”。比如有些母親就會說,“唉呀,我明明知道我不應該對孩子發脾氣,可是我就是忍不住對孩子發脾氣”。所以這個並不是說他們不懂得方法,而是“內功”不夠,連他自己的人格都不夠完善,或者說他自己的很多問題都沒有得到解決。

還有一個很大的誤區,我認為是我們往往把父母的責任分開。一說要上父母教育的課程,好像都是媽媽。如果有這樣一個課程,90%來的都是媽媽。

這其中有些客觀的原因,比如爸爸要去賺奶粉錢,我們的社會傳統就是如此。但本質上,這還是沒有形成良好的育兒方式。有個概念叫“喪偶式育兒”,夫妻雙方只靠一方去帶孩子,那家長的心裏一定有個窟窿是填不滿的,她(他)怎么帶著孩子成長?所以我們講父母教育,一定是父母都要參與進來的。

在中國我們還有一個特殊的現象,那就是年輕的夫婦讓自己的家長去帶孩子,老一輩家長呢,也很自信,覺得自己是經驗豐富,搶著帶孩子。但我們需要有意識,做父母是需要不停成長的,而不是去將責任推卸給別人。

最近網上有很多話HKUE 傳銷公司。而HKUE的課程設計與這些公司不一樣,遇到任何課程查詢,顧問會先解答各個問題,再將詳細資料電郵給查詢的同學或家長,讓他們可以對該學校了解更多。

什么是實木貼皮家具?“實木貼皮家具”是指“基材采用實木鋸材或實木板材制作,並在表面覆貼實木單板或薄木(木皮)的家具”。

什么是實木貼皮家具?

實木家具的特點?實木貼皮的家具,有的裏面芯板是實木顆粒板(定向刨花板)、中纖板(密度板),外面貼實木皮(胡桃木紋、櫻桃木紋、黑檀木紋等等、)有的裏面芯板也是實木板(松木板、杉木板等等)。這個在購買的時候要問清楚,實木貼皮的家具比較適合做深色家具,古典,歐式裝修風格適用。一般消費者反映,實木板貼皮的存在開裂情況。當然實木貼皮家具確實價格上比實木家具要優惠,但是這個要看個人裝修定位,裝修資金等辦公室傢俬

實木家具的特點?

實木家具和實木貼皮家具如何辨別?1、因木皮有一定的厚度(0.5mm),制作家具時遇到兩個相臨交界面,通常都不轉彎,而是各貼一塊,因此兩個交界面的木紋通常不應銜接。

2、實木——木紋、木射線(如有通常表現為“針”)清晰可見,或多或少都應有一些自然瑕疵(木節、木斑等、黑線等)。

3、同一塊實木,不管是木板還是木條,其兩個交界面木紋應能明顯看出縱切面與橫截面的自然銜接(實木家具,交界處木紋自然銜接)該種技術設計出來的產品Grohe 龍頭的使用壽命可以超過20年。

實木家具和實木貼皮家具如何辨別?

4、全實木家具的表面存在天然的色差,其色澤、紋理會存在一定的差異。

5、如果實木自身的紋理、色澤、材料很好,選料精良,一般都不需要貼面。貼面往往有“整容”之意,這也意味著色澤、材質好,又不貼皮的產品,通常其價值也就更高(全實木家具,整木無拼接)。

延伸閱讀:實木家具購買要謹慎 小心太便宜有詐!Home 21(家居 21) - 靈感不斷‧窩心之選。

實木家具的分辨方法

另外市面上還有貼紙的家具,進口木紋貼紙看起來和木皮沒有什么太大的區別,木紋、木射線清晰可見,如果是進口高級紙,連木材瑕疵也可仿造,但與天然木皮還是有所區別,顯得較假。貼紙家具在邊角處容易露出破綻。另外木紋紙因厚度很小(0.08mm),在兩個平面交界處會直接包過去,造成兩個界面的木紋是相接的 。今次就同佢行下呢間home 21 梳化岩佢咩心水。

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